Zielorientierte Läufer und Läuferinnen (z. B. Gewichtsreduktion, 5 km, 10 km, Halbmarathon). Verbesserung der Kondition und Ausdauer. Optimierung der Lauftechnik. Förderung der Motivation und nachhaltigen Trainingsgewohnheiten. Leistungssteigerung…